top of page
Buscar


O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
Você conhece a Terapia Cognitivo-Comportamental? Também chamada de TCC, ela é uma das diversas abordagens ou linhas teóricas que existem...
Vanessa Sandall
6 de abr. de 20211 min de leitura
0 comentário


Os dispostos se atraem
Relacionamentos exigem disposição! E o que isso quer dizer? Muitas vezes nos atraímos por pessoas que tem características diferentes das...
Vanessa Sandall
28 de jan. de 20211 min de leitura
0 comentário


5 tipos de limites que você pode estabelecer
Quando conseguimos estabelecer limites claros e diretos, comunicamos às pessoas em nossas vidas como gostaríamos que elas nos tratassem....
Vanessa Sandall
26 de jan. de 20212 min de leitura
0 comentário


O óbvio também precisa ser dito
As pessoas não pensam da mesma forma que a gente e, por mais que pareçam, algumas coisas não são tão óbvias assim. O significado da...
Vanessa Sandall
10 de jan. de 20211 min de leitura
0 comentário


Pensamentos que podem invalidar seus sentimentos
Muitas pessoas são ensinadas, desde pequenas, a não prestar atenção ou não dar valor para as próprias emoções. Isso pode acontecer...
Vanessa Sandall
14 de out. de 20201 min de leitura
0 comentário


10 dicas para momentos de indecisão
Você tem dificuldade para tomar decisões? Algumas pessoas só ficam indecisas em momentos muito significativos, enquanto outras sofrem...
Vanessa Sandall
13 de out. de 20201 min de leitura
0 comentário
bottom of page